Nos dias atuais se fala muito em disciplina positiva, alimentação comportamental, nutrição consciente, abordagens positivas de uma alimentação mais equilibrada e saudável para as famílias e, principalmente, para as crianças. A disciplina positiva é baseada na filosofia e nos ensinamentos de Alfred Adler e Rudolf Dreikurs, com o uso de ferramentas que são, ao mesmo […]
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Quantas vezes nos deparamos com pensamentos como: “nossos pais nos deram tantas guloseimas que hoje em dia não conseguimos controlar bem essa vontade”. Esse pensamento muitas vezes é a grande realidade das crianças de hoje. A alimentação infantil deve ser cuidadosamente explorada pelos pais e esse cuidado começa desde a concepção. A partir do momento […]
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O que fazer quando tenho situações de seletividade alimentar ou inapetência? A primeira coisa é descobrir o tipo de inapetência alimentar que está ocorrendo com a criança. Diante da descoberta, podemos abordar a criança de várias formas, uma vez que existe inapetência do pré-escolar, orgânica e comportamental. Uma das causas é a introdução alimentar de […]
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Vou lhe fazer uma proposta simples, mas que pode fazer uma grande diferença dentro do processo da alimentação saudável. A ideia é fazer sua refeição em um lugar tranquilo e sem pressa. Procure olhar para sua comida, aprecie cada alimento que tem em seu prato e agradeça pelo que você tem hoje para degustar. Agora […]
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